Αν ψάχνετε για ένα σπίτι για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, είστε τυχεροί καθώς ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έχει γίνει τόσο εύκολη διαδικασία που σχεδόν όλοι μπορούν να το κάνουν στην άνεση του σπιτιού τους. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μερικά από αυτά είναι φθηνότερα από άλλα, και μερικά είναι πιο αποτελεσματικά από άλλα. Εάν συγκρίνετε το κόστος και την αποτελεσματικότητα, μπορείτε να βρείτε μια διαδικασία την οποία θέλετε να κάνετε.
Τα κιτ οικιακού κλύσματος είναι πολύ προσιτά και εύχρηστα. Εάν κατευθυνθείτε στο τοπικό φαρμακείο σας, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε αυτό που θα ταιριάζει στις ανάγκες σας. Αυτά είναι πολύ αποτελεσματικά, αλλά γενικά αποφεύγονται από άτομα που πρέπει να καθαρίσουν τα άνω και κάτω τελεία τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αμηχανία, αλλά εάν μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα, τότε θα ανακαλύψετε ότι είναι πολύ αποτελεσματικά.
Μπορείτε να ολοκληρώσετε το κιτ οικιακού κλύσματος μέσα σε λίγα λεπτά. Πρώτα θα αντλήσετε υγρό στο ορθό σας (το οποίο δεν είναι τόσο άβολο όσο μπορεί να ακούγεται) και στη συνέχεια το στραγγίζετε. Το νερό θα σπάσει και θα διαλύσει μεγάλο μέρος της πλάκας και των απορριμμάτων που επενδύουν τα εντερικά τοιχώματά σας, τα οποία στη συνέχεια θα ξεπλυθούν όταν στραγγίζετε το νερό.
Ενώ το κλύσμα είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, δεν αξίζει πολύ εάν οι διατροφικές σας συνήθειες θα οδηγήσουν ακριβώς στην ίδια κατάσταση.
Επομένως, μετά τον πρώτο καθαρισμό θα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας για να αποφύγετε να χρειαστείτε άλλο. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκινήσετε να τρώτε υγιεινά. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την απόφραξη στο παχύ έντερο, από μήλα έως ψωμί ολικής αλέσεως.
Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε τα πράγματα απλώς αυξάνοντας την πρόσληψη ινών για να λιπάνετε τις αντλίες. Όλοι αναγνωρίζουν τις ίνες ως τη μαγική ουσία που θα ανακουφίσει τα εντερικά προβλήματα, και αυτό είναι για καλό λόγο. Το Fiber είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για να εξομαλύνετε την παραγωγή απορριμμάτων. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το κάνετε ένα βήμα παραπέρα και να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής.
Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη βελτίωση της λειτουργίας των εντέρων. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση στο παχύ έντερο και τα σωστά χάπια έχουν σχεδιαστεί για να είναι ένα είδος κοκτέιλ που μπορεί να απαλλαγεί από όλα αυτά. Εάν γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς σε εντερικά προβλήματα, μπορείτε να λάβετε φυτικά χάπια ως προληπτικό μέτρο για να αποφύγετε να κάνετε κάτι πιο δραστικό στο μέλλον.
Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε ένα υγιές παχύ έντερο είναι να είστε γενικά υγιείς και να προσπαθείτε να αποφύγετε προβλήματα πριν συμβούν. Μην περιμένετε έως ότου το παχύ έντερο σας γεμίσει με σκληρά απορρίμματα αξίας 20 κιλών πριν δοκιμάσετε μια εγχώρια θεραπεία για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Φάτε μια υγιεινή διατροφή με πολλές φυτικές ίνες και σκεφτείτε να φάτε τα κατάλληλα βότανα για να επιτρέψετε μια ομαλότερη πεπτική διαδικασία. Φροντίστε να καταλάβετε τι κάνετε και να τηρήσετε.